Посещение арома-сауны «Здравница» признано одним из лучших способов восстановления  после занятия спортом.

В современном спорте проблема восстановления так же важна, как и сама тренировка, поскольку невозможно достичь высоких результатов только за счет увеличения объема и интенсивности нагрузок. Частые физические перегрузки приводят к перенапряжению опорно-двигательного аппарата и различным предпатологическим состояниям. В этой связи методы восстановления и снятия утомления у спортсменов приобретают первостепенное значение.

Особое место среди средств восстановления, способствующих повышению физической работоспособности, а также препятствующих возникновению различных отрицательных последствий от физических нагрузок, занимают сеансы в арома-сауне из кедра «Здравница». Воздействие высоких температур способствует улучшению функционального состояния нервно-мышечной системы, оказывает тренирующее влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшая сократительную функцию сердца и нормализуя сосудистый тонус, снижает утомление, нервное напряжение, повышает умственную и физическую работоспособность.

В ряде видов спорта (борьба, бокс, тяжелая атлетика и др.) существуют весовые категории. Им должен соответствовать вес спортсмена во время выступления в соревнованиях. Для нормализации массы тела спортсмены нередко прибегают к сгонке веса с помощью бани или обычной сауны. При частом посещении сауны происходит перегрузка дыхательной и сердечно-сосудистой системы, системы терморегуляции, нарушение обменных процессов, значительно выражены релаксация, чувство утомления, отмечаются тахикардия, ощущение тяжести в области сердца, изменения на ЭКГ.

Прохождение же процедуры в арома-сауне «Здравница» отличается более щадящим температурным режимом (кабина арома-сауны нагревается до 55–70 °С против 100 °С в обычной сауне), при этом голова пациента не подвергается термическому воздействию, процедура переносится легко и может повторяться через день-два без ущерба для здоровья. Кроме того, воздействие арома-сауны на организм усиливается содержащимися в бальзамах «Хвойный дар» эфирными маслами, витаминами, микроэлементами и другими биологически активными веществами.

«Здравница» – отличное средство борьбы с хроническими перегрузками, перенапряжением при занятиях спортом, которые повышают угрозу травмирования и возникновения посттравматических заболеваний опорно-двигательного аппарата у спортсменов. Арома-сауна быстро восстанавливает физическую работоспособность, так как под влиянием мягкого тепла и бальзамного облака происходят значительные положительные сдвиги в сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системах, улучшаются микроциркуляция, обмен веществ, перераспределение крови, ускоряются окислительно-восстановительные процессы, усиливаются потоотделение и выведение с потом продуктов метаболизма.

Используемые в арома-сауне «Здравница» бальзамы серии «Хвойный дар» (репейно-эвкалиптовый, орехово-зверобойный, мятный) могут применяться в сочетании с различными видами массажа для профилактики и лечения отклонений в состоянии здоровья спортсменов как в период восстановления после перенесенной травмы (растяжения, ушибы и др.), так и при предстартовой подготовке. Доказано, что эфирные масла, содержащиеся в экстрактах различных лекарственных растений, являются адаптогенами и влияют на энергетические процессы в организме. Благодаря их общетонизирующему действию адаптогены повышают сопротивляемость организма к различным неблагоприятным факторам и оказывают защитное действие при чрезмерных физических и психоэмоциональных нагрузках, поэтому применение бальзамов серии «Хвойный дар» в комплексе с арома-сауной и массажем в период предстартовой подготовки спортсменов значительно снижает травматизм и повышает возможность успешно выступить на соревнованиях.

Отличные результаты были достигнуты применением арома-сауны «Здравница» при восстановлении спортсменов после травм и подготовке к соревнованиям в Красноярской школе высшего спортивного мастерства по вольной борьбе. Заслуженный тренер России, воспитавший олимпийского чемпиона Бувайсара Сайтиева, Дмитрий Георгиевич Миндиашвили дал высокую оценку арома-сауне «Здравница».